Thunfisch-Zubereitung mediterran 2 x 190 g
€ 10,80
Die mediterrane Thunfischzubereitung eignet sich hervorragend als leckeres Salattopping, für Ihr Pastagericht oder als Pizzabelag.
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Zubereitung aus weißem Thunfisch 37%, Gemüse 31% und Oliven 6%
Unsere mediterrane Thunfischzubereitung ist sehr vielseitig einsetzbar: Sie eignet sich hervorragend zu Nudeln und Reis, ist ein wunderbar würziger Pizzabelag und kann auf einer Scheibe Brot einfach im Ofen überbacken werden. Natürlich können Sie auch Ihre Gerichte mit der leckeren Thunfisch-Zubereitung aufpeppen. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Unsere Thunfisch-Zubereitung besteht aus extra viel Fleisch vom weißen Thunfisch, leckerem Gemüse, würzigen schwarzen Oliven und wertvollem Egle Oliven-Öl.
Alle Vorteile der Thunfischzubereitung im Überblick:
- Ideal zu Nudeln oder Reis
- Prima als Pizzabelag
- Mit 37% hochwertigem weißen Thunfisch
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Mit Egle Oliven-Öl
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
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Omega-3-Fettsäuren und ungesättigte Fettsäuren bevorzugen
100 g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 895 kJ/ 216 kcal |
| Fett: | 19 g |
| davon: | |
| - gesättigte Fettsäuren: | 2,8 g |
| - einfach ungesättigte Fettsäuren: | 15 g |
|
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 g¹ |
|
Kohlenhydrate: |
1,3 g |
| davon: | |
|
- Zucker: |
1,1 g |
| Eiweiß: | 10 g |
| Salz: | 1,4 g |
|
¹davon Fisch-Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) 0,04 g Die Nährwerte unterliegen natürlichen Schwankungen. |
|
Zutaten
Weißer Thunfisch (Thunnus alalunga, gefangen im westlichen pazifischen Ozean) 37%2, Gemüse (Tomaten, schwarze Oliven, Kapern), Olivenöl 19%, Wasser, Meersalz, natürliche Aromen, Oregano, Paprika.
2Gewichtsverlust durch Erhitzen.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
Fanggebiet: FAO 71
Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.
Zubereitung
150 g Nudeln oder 150 g Reis (Rohware) nach Packungsanweisung kochen. Den Inhalt einer Dose Egle Thunfischzubereitung Mediterran in eine Servierschüssel geben und mit einer Gabel etwas zerkleinern. Abgetropfte Nudeln oder Reis untermischen und fertig ist die schnelle Mahlzeit.
Auch als Pizzabelag oder überbacken auf einer Scheibe Brot schmeckt die Egle Thunfischzubereitung Mediterran köstlich.
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